maja@terapevtski-pogovor.si
+386 (0)31 343 882
Piši mi

Terapevtski pogovor

Psihoterapija in svetovanje

Zaklad je pot, po kateri hodiš, in ne kraj, kamor si namenjen.

—- Paulo Coelho —-

kontakt
;

V teku so prijave za podporno terapevtsko skupino - SPOPADANJE S STRESOM IN TESNOBO

Tema skupine:

  • Stres, tesnoba, skrbi, panika, osebne stiske in druge življenjske situacije
  • Prepoznavanje obstoječih vzorcev in vedenj
  • Raziskovanje svojih čustev, občutkov in potreb
  • Spoprijemanje z vsakodnevnimi situacijami
  • Obvladovanje stresa, sprostitvene tehnike, postavljanje osebnih mej
Prijava v skupino

Psihoterapija, svetovanje in pomoč

Življenje je polno vzponov in padcev. Vsi se občasno soočamo s stresom, tesnobo, spremembami razpoloženja ali kakšnimi drugimi oblikami čustvenih stisk. Morda zaradi poklicnega nazadovanja, zavrnitve, finančnih težav, težav v odnosih, osebnih izgub, ali pa za našim počutjem tiči kakšen drug vzrok.
V večini primerov sčasoma ponovno najdemo svoje ravnovesje, včasih pa za to potrebujemo nekaj pomoči. Pomoč v resnici pomeni iti po MOČ – pomeni iti tja, kjer mi bodo pomagali, da ponovno najdem svojo lastno moč.

Več o meni

PSIHOTERAPIJA

Kaj pravzaprav je psihoterapija?

Obstaja več definicij psihoterapije. Ena meni ljubših pa je zagotovo ta, ki psihoterapijo opredeljuje kot zdravljenje s pogovorom, s ciljem premagovanja različnih težav in boljšega poznavanja sebe. Gre za samostojno znanstveno-strokovno disciplino, ki se ukvarja z zdravljenjem duševnih težav oziroma motenj in pri tem uporablja psihološke metode.

VEČ o psihoterapiji

EMDR 

EMDR terapija 

To je izjemno učinkovita psihoterapevtska metoda, ki omogoča odpravo simptomov in čustvenih stisk, ki so posledica travmatičnih življenjskih dogodkov. Sistem procesiranja informacij v naših možganih naravno deluje v smeri mentalnega zdravja in dobrega počutja. EMDR torej temelji na naravni sposobnosti našega telesa, da predela neprijetne, boleče in travmatične izkušnje, ki so ostale ”zamrznjene” v naših možganih… 

VEČ o emdr

POGOSTA VPRAŠANJA

Pogosta vprašanja in kaj vse lahko pridobimo s psihoterapijo

Vas zanima več? Pripravili smo vam odgovore na pogosto zastavljena vprašanja o psihoterapiji.

Izboljšana samopodoba 

Čustvena podpora 

Čuječnost 

Raziskovanje čustev 

Spoprijemanje s težavami 

Delo na nefunkcionalnih vzorcih 

Ljubezen do sebe 

Obvladovanje stresa 

Zdravi odnosi 

preBERI VEČ

BLOG

Zadnje objave iz bloga

Bi se naročili na uvodno srečanje?

Kontaktirajte me